退役不是终点，是另一个赛场，得分女王纪妍妍的人生下半场

初秋的哈尔滨,空气里已有了些许凉意，在省体育局旁一间不大的训练馆里，规律的运球声、球鞋与地板的摩擦声、偶尔响起的简短指令，构成了一首熟悉的交响，场边，一个身影安静地站立着，目光如炬，追随着场上年轻队员的每一次跑位、每一次出手，她已不再穿着那身熟悉的战袍，但挺拔的身姿和那份沉静的气场，让人一眼就能认出——纪妍妍，那个曾经在WCBA赛场上令所有对手胆寒的得分“女王”。

她的身份是黑龙江省女篮青年队的主教练,人生的下半场，哨音已经吹响。

上半场：一座难以逾越的“得分”丰碑

时间倒回至纪妍妍的球员时代,“女王”二字，是她用一场场彪炳史册的演出加冕的。

她的职业生涯,是一部行走的得分教科书，在WCBA的历史总得分榜上，她的名字高居榜首，那是一个后来者仰望却难以企及的数字——7322分，她不是依靠身体天赋碾压对手的类型，1米82的身高在长人如林的职业赛场并不突出，她的统治力，来源于一种近乎偏执的勤奋与打磨到极致的技艺。

纪妍妍的进攻武器库琳琅满目：精准且无死角的跳投，是她最致命的匕首，无论是在三分线外还是中距离，她的出手总是稳定而果决；突破节奏变幻莫测，第一步并不追求绝对速度，而是依靠对防守重心的精准判断和出色的身体控制，总能找到缝隙完成终结；背身单打时的脚步，更是充满了古典韵味与智慧，虚晃、转身、后仰，一气呵成，更重要的是，她拥有一颗在关键时刻冰冷如铁的大心脏，无数个比赛的最后时刻，球在她手中，对手便感到窒息，她曾单场狂砍47分，也多次在季后赛凭借一己之力扛着球队前进。“得分如探囊取物”，是媒体和球迷对她最常用的形容。

“女王”的权杖并非仅在进攻端闪耀，作为球队核心，她承担着巨大的组织压力，职业生涯场均助攻超过3次，展现了她全面的球场视野，她的防守同样坚韧，不惜体力的缠绕和对传球路线的预判，让她成为攻防一体的典范，那些年，她是黑龙江女篮的旗帜，是球队灵魂，更是中国女篮外线一把不可或缺的尖刀，她的比赛，是力量、技巧与篮球智商的完美结合。

转折：从聚光灯下到镜头的另一侧

2021年,纪妍妍正式宣布退役，没有盛大的巡回告别，就像她场上低调务实的风格一样，她平静地为自己辉煌的上半场画上了句号，聚光灯熄灭，欢呼声远去，很多人猜测，这位功成名就的传奇会选择一种更轻松的生活方式。

但纪妍妍的选择出乎许多人意料,她几乎没有任何停顿，便完成了从球员到教练的角色转换，她留在了黑龙江，扎根于青训，从青年队的助理教练做起，迅速晋升为主教练，这个决定，在熟悉她的人看来却又是必然——她对篮球的热爱早已深入骨髓，而龙江篮球的血液也在她体内奔流不息，她说：“我的一切都是篮球给的，是黑龙江培养的，我想把我学到的东西，一点一点还回去，传给下一代。”

转型之路并非坦途,作为球员，她只需要管理好自己，专注于技术和状态；作为教练，她需要管理整支球队，关注十几名性格、技术特点各异的年轻人，制定战术，调整心理，甚至关心她们的生活，最大的挑战在于沟通方式的转变。“以前自己练不好，会跟自己较劲，加练到满意为止，但现在，你要让队员们理解为什么这么练，怎么练才有效，要激发她们内心的动力，而不是简单的命令。”纪妍妍坦言，她正在学习如何将自己在场上那些近乎本能的判断和经验，拆解成年轻人能够理解和吸收的细节与逻辑。

下半场：耕耘在“诞生”的地方

在青年队的训练馆里,我们看到了一个不一样的纪妍妍，她的话语不多，但每一句都指向明确，她会因为一个防守轮转不到位而叫停训练，亲自示范滑步的姿势和呼应的时机；也会在一个漂亮的团队配合进球后，用力鼓掌，大声喊“好球！就这么打！”

她的训练课细节满满,尤其注重基本功和战术意识的培养，她常常对队员们说：“得分不是靠蒙，是靠每一次正确的选择、扎实的脚步和稳定的手法堆出来的。”这何尝不是她职业生涯的写照，她将“纪妍妍式”的严谨、坚韧和对技术精益求精的态度，注入到这支年轻的队伍中。

“纪导对我们要求特别严，特别是投篮手型和突破步伐，”一位青年队队员说道，“但她从来不是凶我们，而是告诉我们为什么这个细节重要，在比赛中会起到什么效果，她分享的很多实战经验，是我们从别处学不到的。”

除了技战术,纪妍妍更希望传递一种精神和态度，她用自己的经历告诉姑娘们，天赋固然重要，但通往“女王”之路，是由无数汗水、无数次加练、无数次对失败的分析铺就的，她希望培养的，不仅是会打球的运动员，更是有头脑、有担当、永不放弃的战士。

黑龙江篮球有过辉煌,也正经历着新老交替的阵痛，纪妍妍深知自己肩上的责任，她的“下半场”，目标不再是个人数据的累积，而是成为一块坚实的基石，为龙江篮球、甚至为中国篮球的未来，挖掘和培养更多可能。“看到她们一点点进步，比我自己当年投进关键球还要高兴。”说这话时，纪妍妍的脸上露出了温和的笑容，那是属于教练员的满足感。

传承：超越“得分”的价值

从得分“女王”到青年教练，纪妍妍的人生赛道变了，但内核未改，那是对篮球纯粹而深沉的爱，是对家乡篮球事业的责任，是一种将自身价值融入更大传承的自觉。

她的故事,正在从一部个人英雄主义的史诗，转向一部关于培育与奉献的篇章，她的战场，从万众瞩目的联赛场馆，转移到了略显冷清却孕育着无限希望的训练馆，她的对手，不再是具体的某支球队某个防守者，而是时间，是人才培养的规律，是中国篮球基础环节亟待加强的现状。

纪妍妍的人生下半场,或许不会再出现震耳欲聋的MVP欢呼，但那份沉静的力量，正潜移默化地影响着下一代，她在做的，是在年轻球员的心中播下种子，教会她们如何阅读比赛，如何掌控节奏，如何在压力下保持冷静——这些，正是当年她克敌制胜的法宝。

终场哨音远未响起,纪妍妍的篮球人生，完成了从“得分”到“得分”的深刻转变——从前，是为球队得分；是为未来“得分”，这位曾经的赛场女王，正以另一种方式，继续书写着属于她的，更为厚重也更具希望的传奇，她的目光，坚定地望向前方，那里有她新的赛场，和一片等待她与弟子们共同开垦的广阔天地。